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¿ Que tipo de calcetín utilizo para hacer deporte? ¿ Y para salir a caminar?

✅ El material y composición del calcetín puede determinar la aparición de ampollas, roces y exceso de sudoración si no elegimos los adecuados.

✅ Para caminar es recomendable utilizar calcetín de algodón. Las fibras naturales permiten una buena transpiración.

✅ En cambio, si realizamos ejercicio más intenso se recomienda utilizar un calcetín técnico.

✅ Este tipo de calcetín están compuestos por mezcla de tejidos naturales y sintéticos. Se ajustan mejor al pie, permiten la transpiración y además mantienen los pies secos, evitando así rozaduras.

José Manuel Padín Galea

Doctor en Ciencias de la Salud por la Universidad Alfonso X El Sabio. Máster Universitario en Metodología de la Investigación en ciencias de la Salud por la Universidad Alfonso X El Sabio. Diplomado en Podología por la Universidad Complutense de Madrid. Experto Universitario en Podología Deportiva Por la Universidad de Barcelona. Experto Universitario en Patología Y Ortopedia del Miembro Inferior por la Universidad Complutense de Madrid. Profesor de Podología Deportiva, Salud Pública y Urgencias Sanitarias en la Universidad Alfonso X El Sabio. Profesor de Cirugía Podológica y Biomecánica aplicada al calzado en la Universidad CEU San Pablo. Colaboraciones en revistas y participación en capítulos de libros.

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